女子力向上お得情報|トレント女性必見

忙しい現代女性ために、厳選した健康・トレンド・美容・ファッション・恋愛情報です。女性なら知っておきたいお得な情報を隙間時間にまとめてみることができます。

2016-10-01から1ヶ月間の記事一覧

これからの時代のヨガクラスに一番必要な力はおもてなし力!

水の要素の中には美しさや芸術性を通じて、愛されることも挙げられます。 あなたが8割が女性の実践者といわれるヨガを教えるならば、魅力ある空間作リも欠かせない愛される要素となるのです。 ヨガの技術が優れていることは当然の前提なのですから、技術だけ…

膨大な疫学データが「予防医学」を実現させる

私の研究室では、ちょっと難しい言葉ですが 「疫学(えきがく)」という方法を用いてさまざまな研究を行っています。例えば、「このような体質の人が、このような生活習慣だと、脳はこのようになる」 ということを明らかにしていきます。

栄養素には体内で使われる順番がある!

わたしたちは食べ物から栄養を摂っていますが、その栄養素が優先的に使われる順番があります。 はじめに、生命維持のため脳と臓器を働かせるために消費され、次に骨を構成したり病気やウイルスに対抗するために使われ、飲み薬の解毒にも使われます。