わたしたちは食べ物から栄養を摂っていますが、その栄養素が優先的に使われる順番があります。 はじめに、生命維持のため脳と臓器を働かせるために消費され、次に骨を構成したり病気やウイルスに対抗するために使われ、飲み薬の解毒にも使われます。
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